La marche est, bien sûr, une façon classique de découvrir la ville. En consultant des guides sur Kyoto, on trouve souvent des titres comme « Itinéraires pédestres à Kyoto » ou « Flâner dans Kyoto ». Cependant, Kyoto est aussi un endroit formidable pour courir. Voici trois raisons principales :
Raison 1 : Peu de pentes abruptes
Kyoto est située dans une cuvette entourée de montagnes sur trois côtés, ce qui explique que le centre-ville soit relativement plat. À l'exception de quelques zones vallonnées à l'est et au nord, les pentes abruptes y sont rares, rendant la course à pied facile et agréable.
Raison 2 : Histoire, vie urbaine et nature – tout en un
Des temples et sanctuaires classés au patrimoine mondial au cadre naturel de la rivière Kamo, des quartiers d'affaires aux zones résidentielles, Kyoto offre une grande diversité culturelle sur un territoire restreint. Courir à travers la ville permet de s'imprégner de son histoire, de sa culture et de ses traditions vivantes. Le contact direct avec le relief urbain fait partie intégrante de son charme.
Raison 3 : Navigation facile, moins d’erreurs de parcours
Le centre de Kyoto est organisé selon un plan en damier. Cet agencement remonte à la construction de la capitale de l'époque Heian (794), qui s'inspirait alors du système d'urbanisme chinois en la matière. Pour peu qu'on garde un sens de l'orientation général, il est facile de ne pas se perdre. De plus, la présence de peu d'immeubles de grande hauteur permet de repérer facilement les points de repère : le mont Daimonji à l'est, la tour de Kyoto au sud, autant de repères visuels précieux qui facilitent l'orientation, notamment pour les visiteurs.
Kyoto est idéale pour la marche, mais elle est tout aussi agréable pour la course à pied.
Après un jogging matinal, savourez un bon petit-déjeuner ou combinez course et visites touristiques. La ville abrite également de nombreux bains publics traditionnels, parfaits pour détendre les muscles fatigués. Une séance de sauna est aussi un excellent moyen de se ressourcer et de se relaxer.
Nous avons sélectionné pour vous cinq parcours de course à pied courts (2 à 6 km), faciles à intégrer même lors de courtes pauses pendant vos voyages. Chaque parcours débute à proximité d'une gare facilement accessible.
Sur cette page
- Itinéraire Kinukake-no-Michi : Traversée de trois sites classés au patrimoine mondial
- Circuit de la gare de Kyoto : de l’architecture moderne aux plus grands temples du Japon
- Route Kitayama et Nakaragi-no-Michi : du quartier du sanctuaire à la rivière Kamo
- Le Chemin du Philosophe : Visite des sites emblématiques d'Higashiyama
- Château de Nijo et parcours de promenade Horikawa
Itinéraire Kinukake-no-Michi : Traversée de trois sites classés au patrimoine mondial
Environ 2,5 km / environ 15 minutes
Montée douce
Notre première recommandation commence à la station Omuro Ninna-ji sur la ligne Randen, en direction nord-nord-ouest depuis la gare de Kyoto. L'itinéraire passe par trois temples bouddhistes classés au patrimoine mondial de l'UNESCO : le temple Ninna-ji, le temple Ryōan-ji, et se termine près du temple Kinkaku-ji, le long de la pittoresque route Kinukake-no-Michi.
Depuis la gare d'Omuro Ninna-ji, prenez la rue Kinukake-no-Michi et suivez-la. Après un grand virage en S en direction nord-est, vous apercevrez l'entrée du temple Ryōan-ji sur votre gauche. Peu après, l'université Ritsumeikan apparaîtra sur votre droite et le musée préfectoral des beaux-arts Insho Domoto sur votre gauche, indiquant que le temple Kinkaku-ji est tout proche.
Le parcours est simple, mais présente une légère montée continue ; un rythme tranquille est donc recommandé. Les trottoirs sont étroits et, en haute saison touristique, il peut y avoir davantage de piétons ou de personnes attendant le bus ; veuillez donc courir avec prudence et rester sur les trottoirs.
Le nom de la route Kinukake-no-Michi (littéralement, la route « enveloppée de tissu ») provient du mont Kinugasa, une modeste colline de 201 mètres située approximativement entre le temple Ryōan-ji et le musée Domoto — essayez de la repérer.
(Résumé de l'itinéraire)
Station Omuro Ninna-ji → Temple Ninna-ji → Temple Ryōan-ji → Musée Insho-Domoto de la préfecture de Kyoto → Temple Kinkaku-ji
Environ 2,5 km (environ 15 minutes à 6 min/km)
Circuit de la gare de Kyoto : de l’architecture moderne aux plus grands temples du Japon
Les subtiles courbes de la rue Karasuma
Environ 2,7 km / environ 17 minutes
Ce parcours débute à la gare de Kyoto, principale porte d'entrée de la ville. Depuis la gare, longez deux des plus grands temples bouddhistes, le temple Higashi Hongan-ji et le temple Nishi Hongan-ji, puis revenez à la gare de Kyoto.
Bien que les abords de la gare de Kyoto soient bordés d'immeubles de bureaux et de grands centres commerciaux, vous apercevrez bientôt l'impressionnante porte Goeido du temple Higashi Hongan-ji. Le parvis a été réaménagé en une vaste place dotée de trottoirs plus larges et de toilettes publiques propres. Continuez vers l'ouest sur la rue Shinhanaya-cho jusqu'à la rue Horikawa, où se dresse le temple Nishi Hongan-ji, également inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Un point d'intérêt de cet itinéraire réside dans ses rues sinueuses. Alors que les routes de Kyoto sont généralement rectilignes, la rue Karasuma, près du temple Higashi Hongan-ji, et la rue Horikawa, près du temple Nishi Hongan-ji, présentent toutes deux une légère courbe vers l'est. Cette particularité remonte aux travaux d'élargissement du réseau routier de l'ère Meiji (1868-1912), lorsque les rues furent déviées pour permettre le passage des tramways autour des temples. Ce changement est subtil sur les cartes, mais bien visible sur place.
(Résumé de l'itinéraire)
Gare de Kyoto → Temple Higashi Hongan-ji→ Temple Nishi Hongan-ji→ Gare de Kyoto
Environ 2,7 km (environ 17 minutes à 6 min/km)
★ Bains publics à proximité
Route Kitayama et Nakaragi-no-Michi : du quartier du sanctuaire à la rivière Kamo
Le paisible ruisseau Myojin-gawa qui traverse le quartier historique du sanctuaire
Environ 4,5 km / environ 27 minutes
Échappez à l'agitation de la ville dans le quartier de Kitayama. Débutez votre promenade à la station Kitayama (sortie 1), à environ 15 minutes en métro de la gare de Kyoto. L'itinéraire traverse le quartier traditionnel près du sanctuaire Kamigamo-jinja, ancienne résidence des moines shinto, longe la rivière Kamo et se termine à la station Kitaōji.
La première partie serpente à travers des rues résidentielles tranquilles ; soyez donc vigilant sur les routes plus étroites. Après avoir dépassé le sanctuaire Ota, célèbre pour ses iris, la route s'élargit et dévoile le quartier (Shake-machi) des prêtres du sanctuaire Kamigamo-jinja, empreint d'atmosphère.
Le quartier de Shake-machi a su préserver son paysage ancien, notamment les rives soigneusement entretenues de Myojin-gawa, avec ses petits ponts, ses portes et ses bancs qui en font un lieu de repos idéal. Poursuivez votre chemin après le sanctuaire Kamigamo-jinja et longez la rivière Kamo vers le sud, puis rejoignez Nakaragi-no-Michi, célèbre pour ses cerisiers pleureurs.
À noter que les jardins botaniques de Kyoto, situés à proximité et qui ont récemment fêté leur centenaire, font partie du parcours du marathon de Kyoto, mais ne sont pas ouverts à la pratique régulière du jogging.
(Résumé de l'itinéraire)
Gare de Kitayama → District du sanctuaire Kamigamo-jinja → Sanctuaire Kamigamo-jinja → Rivière Kamo → Gare Kitaoji
Environ 4,5 km (environ 27 minutes à 6 min/km)
Le Chemin du Philosophe : Visite des sites emblématiques d'Higashiyama
Le Chemin des Philosophes est magnifique toute l'année grâce à sa grande variété de fleurs et d'arbres.
Environ 5,8 km / environ 35 minutes
Montée douce
Cet itinéraire relie certains des sites les plus célèbres de l'est de Kyoto, notamment le temple Nanzen-ji, le temple Eikan-dō et le chemin du philosophe.
Prenez la sortie 1 de la gare d'Higashiyama, en direction de 2 heures depuis la gare de Kyoto. Dirigez-vous ensuite vers l'est le long du canal du lac Biwa depuis Jingū-michi, en direction des temples Nanzen-ji et Eikan-do. Le chemin monte légèrement près du temple Nanzen-ji, puis s'aplanit le long du Chemin de la Philosophie. Continuez vers l'ouest sur la rue Imadegawa et terminez à la gare de Demachiyanagi. Par temps clair, le mont Daimonji, où des feux de joie en forme de dai sont allumés lors d'un rituel estival pour accompagner les esprits des ancêtres (Gozan Okuribi), est visible.
Baptisé en l'honneur du philosophe Nishida Kitaro (1870-1945), qui venait souvent s'y promener pour méditer, ce chemin est bordé d'une faune et d'une flore variées. Certains sentiers riverains réutilisent des pierres provenant d'anciennes voies de tramway, mais la circulation piétonne peut y être dense ; privilégiez donc les routes secondaires.
Certains cerisiers de ce quartier ont été offerts par le peintre Hashimoto Kansetsu et sont connus sous le nom de Kansetsu-zakura. Le printemps y est magnifique mais il y a beaucoup de monde ; le matin est le meilleur moment pour courir.
(Résumé de l'itinéraire)
Gare de Higashiyama → Temple Nanzen-ji → Chemin du philosophe → Hyakumanben → Gare de Demachiyanagi
Environ 5,8 km (environ 35 minutes à 6 min/km)
★ Bains publics à proximité
Château de Nijo et parcours de promenade Horikawa
Course à pied sans voitures au bord de la rivière
Environ 5,9 km / environ 35 minutes
Le dernier parcours contourne le château de Nijo, où prit fin le shogunat Tokugawa, marquant la fin de l'époque d'Edo (1603-1867). Le départ se fait à la sortie 1 de la station Nijojo-mae, située à 11 heures de la gare de Kyoto.
Commencez par une boucle d'environ 2 km autour des douves extérieures du château : les larges trottoirs et l'absence de feux de circulation en font un parcours très apprécié des coureurs locaux. Soyez prudent aux abords de la porte Higashi-Otemon, par laquelle les visiteurs pénètrent dans le château. Le chemin dégagé offre un contraste saisissant entre les murs d'un blanc éclatant, les remparts de pierre bien ordonnés et les pins toujours verts. Si le temps et l'énergie vous le permettent, vous pouvez également faire plusieurs tours.
Après l'échauffement, descendez de la rue Horikawa jusqu'à la promenade Horikawa, un canal restauré construit à l'origine pendant la période Heian (794-1185). Autrefois vital pour le transport du bois et la teinture Yuzen, la voie navigable a été remise en état en 2009, créant ainsi l'agréable piste de course que l'on connaît aujourd'hui.
Parmi les points forts, citons sept ponts le long du parcours, certains classés biens culturels, et le pont Ichijo Modoribashi, célèbre dans le folklore comme un pont vers l'autre monde et pour une histoire de démone.
(Résumé de l'itinéraire)
Gare de Nijojo-mae → Château de Nijo → Promenade Horikawa → Gare de Nijojo-mae
Environ 5,9 km (environ 35 minutes à 6 min/km)
★ Bains publics à proximité
Ceci conclut notre présentation des cinq parcours de course à pied.
Kyoto, ville réputée pour ses compétitions d'athlétisme, voit de plus en plus de coureurs sillonner ses rues ces dernières années. Elle est notamment connue pour être le berceau du premier ekiden (relais de longue distance) du Japon. Par ailleurs, depuis 2012, le marathon de Kyoto a lieu chaque année en février et attire environ 16 000 participants.
Courir permet de parcourir plus de distance en moins de temps, ce qui facilite les visites touristiques. Pourquoi ne pas découvrir une autre facette de Kyoto, celle que vous manqueriez peut-être lors d'un circuit touristique classique ?
Consignes de sécurité
- Soyez attentif aux véhicules et aux piétons afin d'éviter les accidents.
- Merci de faire preuve de considération afin que chacun puisse partager confortablement les trottoirs et les chemins.
Marathon de Kyoto (Inscriptions des coureurs : juillet-septembre)
Les inscriptions pour les coureurs ouvrent chaque année en juillet. Les bénévoles sont également les bienvenus ; le recrutement a généralement lieu de septembre à octobre.
15 février 2026 (dimanche)
8h55 Départ de la course en fauteuil roulant
Départ du marathon et de l'Ekiden en paires à 9h00
15h00 Fin
Pages de référence pour courir à Kyoto
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