Expérience de méditation au temple zen SanZen
Rendre le Zen plus accessible et plus mondial
Le zazen, ou méditation assise, est une forme d’entraînement zen qui unifie le corps et la respiration.
Avec une sensibilisation croissante à la pleine conscience et au bien-être, et un nombre croissant de personnes recherchant un mode de vie sain et serein, de plus en plus de touristes étrangers et de visiteurs d'affaires au Japon recherchent des expériences de méditation zen dans les temples. Malgré la demande croissante pour ces services, la barrière de la langue et divers autres problèmes compliquent l'accueil de la clientèle étrangère par les temples.
C'est là que le Centre de méditation de Kyoto est intervenu en tant qu'intermédiaire entre les temples et les clients étrangers, qu'ils soient professionnels ou touristiques.
Dans le but de rendre les expériences zazen plus accessibles, le centre a développé la solution de gestion du stress « SanZen » basée sur le Zen pour les étrangers, et a commencé à proposer un programme d'expérience zazen dans le cadre de celle-ci.
Le programme a finalement été rendu possible grâce à l’expérience de Daisetz Sasaki à l’étranger et à sa maîtrise de l’anglais.
Programmes MICE pour une grande entreprise technologique et une université américaines
Le Centre de Méditation de Kyoto possède déjà une vaste expérience dans la mise en œuvre d'expériences similaires de méditation zen pour des formations en entreprise dans des temples de Kyoto. Ces expériences ont été très bien accueillies.
Parmi leurs réalisations passées, on compte un programme « Excursion MICE » au Conseil international des musées de Kyoto en 2019, où le centre a organisé des séances de méditation et de shojin ryori (cuisine végétarienne bouddhiste) pendant deux jours pour des participants du monde entier. Le centre a également animé des ateliers de méditation pour le siège américain d'une grande entreprise technologique américaine, un programme d'échange pour des étudiants américains étudiant à Kyoto et un musée d'art.
Fort de cette riche expérience avec les groupes d’entreprises, le Centre de méditation de Kyoto a souhaité ouvrir ses portes et rendre la méditation plus accessible aux petits groupes et aux touristes également.
Le programme d’expérience MICE/orienté tourisme a été mis en œuvre en conséquence.
L'année dernière, le centre a organisé une expérience de méditation et une conférence sur l'histoire de Kyoto pour 65 étudiants MBA de l'Université d'État de l'Arizona.
L'entreprise collabore également avec une organisation de soutien aux start-ups du Kansai pour organiser des visites guidées de méditation, des déjeuners shojin ryori et des conférences sur l'histoire de Kyoto pour des groupes d'une vingtaine de personnes en visite à Kyoto, issus de fonds de capital-risque d'Asie, d'Europe et d'Amérique du Nord. Microsoft a également utilisé les services du Kyoto Meditation Center pour une activité matinale avant la conférence.
Profitant d'une initiative de l'Agence japonaise du tourisme, le centre a organisé en 2023 une formation de guide de temple zen pour trente guides touristiques travaillant à Kyoto.
Grâce à une combinaison d'enseignement en classe et d'apprentissage sur place dans un temple, les participants ont terminé le cours avec la confiance nécessaire pour guider des visites des temples zen de Kyoto.
Méditation Zazen, cuisine Shojin et nettoyage : découvrez le monde du Zen
Le programme d’expérience que le Centre de méditation de Kyoto envisage de proposer, intitulé « Gestion du stress par la méditation », comprend à la fois un enseignement et une pratique réelle du zazen.
Il peut être organisé pour intégrer davantage d'activités professionnelles qui font partie de la formation Zen réelle, telles que le balayage des jardins du temple et le nettoyage des sols.
Les participants apprendront des techniques pour surmonter l’anxiété quotidienne et contrôler le stress en se concentrant sur la méditation et les activités professionnelles.
Les séances durent entre 1 et 3 heures selon les activités incluses, et le programme peut être adapté aux préférences, aux besoins, au nombre de participants et au nombre de jours pendant lesquels il se déroulera.
Le centre a également développé des contenus numériques SanZen afin que les participants puissent découvrir le Zen n'importe où, n'importe quand dans leur pays d'origine.
Le Centre de méditation de Kyoto espère promouvoir les bienfaits de la méditation zen dans le monde et servir de coordinateur pour rendre la méditation zen plus accessible à tous.
Pour plus d'informations et réservation
https://kyoto-meditation-center.com/tour/
Centre de méditation de Kyoto
https://kyoto-meditation-center.com
