您不想透過糖果來體驗禪意嗎？退藏院官方指南

「貫穿你的日常生活。」在禪宗中，這句話指的是無論你坐著或站著，吃飯、走路或拖地，都應始終保持專注。我們認為，只要你全心投入任何活動，哪怕只是其中任何一項，就能修行禪法。
打掃時，就只管打掃。走路時，就專心走路。或者，甚至只是吸吮一塊硬糖。專注於一件事，就能讓你更接近禪宗的精神。或許你甚至無法想像禪宗的概念本身，但親身嘗試至關重要。經驗至關重要。
我一直想透過生活中如此平凡的事物——硬糖——來體驗禪意。我想和妙心寺的分院－退藏院的松山副住持一起嘗試！我心中有了這個計劃，我們只花了兩個月就成功實施了。

人們往往會在做其他事情的時候享用硬糖，例如工作或玩耍的時候。當然，很少有人嘗試過將意識完全集中在糖果上。所以，通常情況下，我們會在做其他事情的同時進行這種活動。只專注於糖果本身有助於我們向內看，許多人發現這是一種有趣的體驗。

這款冥想糖果目前在退藏院的入口和正殿有售（300日圓）。

這款硬糖是與京都糖果店大文字雨共同製作的。它採用退藏院採摘的柚子、阿育吠陀醫學中使用的具有冥想功效的藥草葛根萃取物，以及玫瑰水、食用雪松粉和澱粉糖漿製成。這款精心製作的糖果也出乎意料地美味。事實上，它美味到一旦品嚐過一小塊，就會忍不住想吃掉一整包！

當然，ON THE TRIP 指南中也提供了關於這種糖果的資訊以及退藏院的故事。您的虛擬導航員將是副住持松山大光本人。

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這是一本貼近當下的指南。以此為指南在寺院內漫步，彷彿大光和尚就在身邊指引你。去退藏院一定要用這本指南。也請嘗試「一滴禪」糖果冥想體驗。