三禪寺禪修體驗
讓禪宗更易於理解、更全球化
坐禪，即坐禪冥想，是一種將身體和呼吸融為一體的禪修形式。
隨著人們日益關注正念和身心健康，追求身心健康、平和生活方式的人們也越來越多，越來越多的外國遊客和企業訪客選擇前往日本寺廟體驗禪修。儘管此類服務的需求日益增長，但語言障礙和其他各種問題仍使寺廟難以滿足外國遊客的需求。
京都冥想中心正是在此充當寺廟與外國企業和旅遊客戶之間的中介。
為了讓更多人能夠體驗坐禪，該中心為外國人開發了基於禪宗的壓力管理解決方案“SanZen”，並開始提供坐禪體驗專案。
該計畫最終得以實現，得益於佐佐木大智的海外經驗和流利的英語。
為美國一家大型科技公司和大學提供會展旅遊項目
京都冥想中心擁有豐富的經驗，在京都的寺廟中為企業培訓提供類似的禪宗冥想體驗。這些都獲得了廣泛好評。
他們過去的記錄包括 2019 年在京都國際博物館理事會舉辦的「MICE 遊覽」計劃，該中心為來自世界各地的參與者舉辦了為期兩天的冥想和精進料理（佛教素食）體驗。該中心也為美國某大型科技公司的美國總部、在京都學習的美國大學生的交流計畫以及藝術博物館舉辦了冥想研討會。
憑藉著與企業團體合作的豐富經驗，京都冥想中心希望敞開大門，讓小團體和遊客也能更輕鬆地進行冥想。
由此，實施了以MICE/遊客為導向的體驗計畫。
去年，該中心為亞利桑那州立大學的 65 名 MBA 學生舉辦了冥想體驗和有關京都歷史的講座。
它還與關西的新創企業支援組織合作，為來自亞洲、歐洲和北美創投基金的約 20 名京都遊客舉辦冥想體驗之旅、精進料理午餐和京都歷史講座。微軟也利用京都冥想中心的服務作為清晨的會前活動。
該中心利用日本旅遊局的倡議，於2023年為30名在京都工作的導遊舉辦了禪寺導遊培訓課程。
透過課堂教學和寺廟現場學習相結合的方式，學員們完成了課程並有信心帶領遊客參觀京都的禪寺。
坐禪、精進料理、清掃－體驗禪的世界
京都冥想中心計畫提供的體驗計畫名為“透過冥想管理壓力”，包括坐禪指導和實際練習。
可以安排進一步納入實際禪修的工作活動，例如清掃寺廟花園和清潔地板。
參與者將學習透過專注於冥想和工作活動來克服日常焦慮和控制壓力的技巧。
根據所包含的活動，會議持續時間為 1 至 3 小時，並且可以根據偏好、需求和參與者數量以及舉辦天數進行客製化計畫。
該中心還開發了三禪數位內容，以便參與者可以在自己的國家隨時隨地體驗禪宗。
京都禪修中心希望向世界推廣禪修的益處，並作為協調者，讓每個人都能更容易進行禪修。
