山科運河

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街道指南自然

21二月2020

山科運河

京都-一個城市，每個地區都充滿著獨特的文化和歷史。許多指南都談到了京都的魅力，但並沒有說明全部。意外的驚喜和發現確保您永遠不會忘記您的旅行。仍然有許多未知的，隱蔽的地方等待著那些冒險出去親身體驗的人。

這次，越野跑手木村克己將向我們展示整個城鎮。木村先生是一位在堅硬的道路如森林步道和山間小道上奔跑的運動員。他不僅是運動員，還是教練。他被暱稱為 “木克教練”，分享了艱難的越野跑路線和運動樂趣的吸引力。

木村先生甚至曾經瞄準奧運會，他希望參加鐵人三項比賽。但是，他在康復中第一次遇到了越野跑運動，那是他27歲時在交通事故中遭受的腳踝受傷。從那時起，他對這項運動產生了濃厚的興趣，這完全不同於他參加過的運動到那時為止，都是由時間來判斷和定義的。他必須親身體驗各個季節，聽鳥鳴並與其他運動員互動，他才知道磨練自己的感官並真正享受周圍的環境是什麼感覺。

我們的導遊：木村克己

我漫步在山科地區旁邊的自然美景中，而其身旁的跑步者木村先生不僅可以走路和跑步，而且可以提高情感敏感性和表達能力。在這個現代的社會中，人們傾向於僅走最短的路線並很快感到疲倦，我想知道葛澄對人們通常會在沒有任何意識的情況下越過的這些道路的感覺。

山科運河地區的特徵

木村先生說他愛山科地區。這個充滿生機的地區，因其春天的櫻花和裝滿秋葉的山脈而受到當地人的喜愛，也吸引了眾多觀光客。我們從京阪京津線/地下鐵東西線的御陵站出發，沿著山科運河沿著約一個小時的路線走過了這個山科地區。

起點的名稱御陵意思是“皇帝的陵墓”。這是因為從538年到710年統治的天智天皇的陵墓在離車站約10分鐘路程的山腳下。山科運河與陵墓周圍風景優美的自然環境相鄰，創造出風景如畫的自然美景。另外，三条通（新三条通）以南約五分鐘的路曾經是重要的交通樞紐東海道。在過去，無數的人來此往，這條路在日本歷史上起著重要作用。除此之外，該地區還散佈著許多建築，例如由日本最著名的建築師之一本野精吾設計的具有早期日本現代主義建築特色的栗原住宅，以及日蓮佛教教派的本國寺。美麗的自然奇觀和復雜的歷史片段就在您的眼前，這給山科了獨特的魅力。

專注於以前未被注意的感覺

木村先生說：“我一定要長途旅行，因為我覺得它讓我瞥見了當地人民的生活和價值觀。”這位越野跑運動員的獨特想法令我感到驚訝，他隨著跑步的步伐越來越靈敏，不斷磨練自己的所有感官。

“當周圍的刺激改變時，我的想法也會改變。當我的文書工作沒有取得進展時，我穿上不同的鞋子，走到外面以換個速度。跑步鞋，涼鞋和厚底鞋感覺完全不同。當我的感覺發生變化時，我的想法也會發生變化。”當他強調改變人們的日常生活時，他強調了身心之間的聯繫。

而且，由於在這條人行道上沒有交通信號，因此沒有任何東西可以阻止您。您可以全神貫注於自己的感官。

木村先生在拍攝照片時解釋說：“以不規則的間隔窺視著樹木的陽光也很漂亮，並且陰影也具有一定的鎮定性。”他讓我意識到一個顯而易見的事實，那就是與我們自己的皮膚相對感覺天氣和季節比在我們的智能手機上查看天氣預報更自然。木村先生是一個真正傑出的人，喜歡別人不加考慮的普通變化。

越過天皇皇帝的陵墓，從南側可以看到山科盆地的全景。實際上，只有在櫻花和楓樹的葉子掉下來，天空晴朗而蔚藍的冬天才能欣賞到這種風景。夏季，樹木長滿了茂密的葉子，遮擋了整個城市的視線，但是這裡附近的空氣變得涼爽新鮮，充滿了生機勃勃的植物生命。出人意料的是，葛飾美沒有真正涉及山科的歷史。 “如果您知道這會更有趣，對嗎？但是，即使您不了解歷史，您仍然可以感受到它。”他高興地說。我真的可以感覺到這不是對他的課堂授課，但是重要的是要用我們自己的身體感覺到一切。

“另外，這種干燥，晴朗的冬季空氣很棒，不是嗎？自從開始越野跑以來，我的鼻子很好。以前，我什至都無法分辨出我妻子的不同香水之間的區別。”克澄說，似乎有些尷尬，但也很高興。他分享了這個例子，說明他以前不知道的銳利感覺如何導致更多的人際交流並豐富了他的生活。

增強感官釋放心靈

對於越野跑者來說，每個表面都是一條小路。在我們奔跑時，葛飾有時會偏離我們打算行走的道路，在運河旁的籬笆上沿著未鋪砌的區域奔跑。

當我急忙跟上他，沿著他的腳步走下時，我的腳底感覺到柔軟的質地，落葉的清脆聲音撫摸著我的耳朵。即使穿著我的皮鞋，我也絕對能感覺到它們。我通常根本沒有感覺到的這種能量是如此新鮮。令我驚訝的是，我通常完全忽略了我的感官，充滿瞭如此多的有用信息。當我告訴木村先生時，他說：“如果您這樣做，那就更有趣了！”當他脫下鞋子，赤腳脫身時。

看起來，即使木村先生脫下鞋子，他的速度也不會改變。我也嘗試遵循他的榜樣，但是很痛！我反身感覺到的第一件事是對腳底的衝擊。直到那時，我一直很好地踩石頭和沙子，但是脫掉鞋子後，感覺就像是地面踩在我身上。這是一條沿著運河的平坦道路，當地人也將其用作跑步路線。但是我認為這條平坦的路實際上碰到了我的鞋底並沒有碰到的顛簸。克己繼續以春天般的步伐向前邁進。我根本無法跟上，但是即使我自己缺乏運動能力，這也很有趣。我真的可以感覺到“鍛煉可以釋放心靈”。