想体验吃糖果也能感受禅意吗？退藏院官方指南

“贯穿你的日常生活。”在禅宗中，这句话指的是无论你坐着还是站着，吃饭、走路还是拖地，都应始终保持专注。我们认为，只要你全身心投入任何活动，哪怕只是其中任何一项，就能修行禅法。
打扫卫生时，就只管打扫。走路时，就专心走路。或者，甚至只是吮吸一块硬糖。专注于一件事，就能让你更接近禅宗的精神。或许你甚至无法想象禅宗的概念本身，但亲身尝试至关重要。经验至关重要。
我一直想通过生活中如此平凡的事物——硬糖——来体验禅意。我想和妙心寺的分院——退藏院的松山副住持一起尝试一下！我心中有了这个计划，我们只用了两个月就成功实施了。

人们往往会在做其他事情的时候享用硬糖，比如工作或玩耍的时候。当然，很少有人尝试过将意识完全集中在糖果上。所以，通常情况下，我们会在做其他事情的同时进行这种活动。只专注于糖果本身有助于我们向内看，很多人都发现这是一种有趣的体验。

这款冥想糖果目前在退藏院的入口和正殿有售（300日元）。

这款硬糖是与京都糖果店大文字雨共同制作的。它采用退藏院采摘的柚子、阿育吠陀医学中使用的具有冥想功效的药草葛根提取物，以及玫瑰水、食用雪松粉和淀粉糖浆制成。这款精心制作的糖果也出乎意料地美味。事实上，它美味到一旦品尝过一小块，就会忍不住想吃掉一整包！

当然，ON THE TRIP 指南中也提供了关于这种糖果的信息以及退藏院的故事。您的虚拟导航员将是副住持松山大光本人。

点击此处获取适用于 iPhone 的免费退藏院指南

对于 Android 用户，请点击此处

这是一本贴近当下的指南。以此为指南在寺院内漫步，仿佛大光和尚就在身边指引你。去退藏院一定要用这本指南。也请尝试一下“一滴禅”糖果冥想体验。